Az idegrendszer egyensúlya és a bél-agy tengely, szív-agy tengely szerepe az egészségben
A kiegyensúlyozott központi idegrendszer segíti a stresszkezelést, érzelmi szabályozást és a döntéshozatalt. Hatással van emésztőrendszerünkre és a szív-agy tengelyre. A legújabb neurológiai kutatások. GIOIA Öröm program!
Hogyan formálják a képességek a személyiséget: Tanulási nehézségek és azok kezelése
A tanulási nehézségek hatással vannak a gyermekek önbizalmára, későbbi felnőtt életére. A kiskorban okozott és megmaradó stressz önértékelési gondokhoz is vezethet! De lehet és érdemes is tenni ellene! Ebben segít a GIOIA KIDS Öröm program!
Az ítélkezés csapdájában – Hogyan szabadulhatunk meg tőle?
Az ítélkezés mindennapjaink része. Gyakran észre sem vesszük, hogy milyen mélyen áthatja gondolkodásunkat és viselkedésünket. De vajon miért ítélkezünk? És hogyan lehetne ezen változtatni?
Üss vagy fuss reakció: Hogyan hat a stressz a döntéseidre és hogyan oldhatod?
A stressz az életünk természetes része, ám amikor tartóssá válik, komoly hatással lehet mentális, érzelmi és fizikai állapotunkra.
Brain Gym: Az agytorna szerepe a képességfejlesztésben és mentális egészségben
Az agyunk folyamatosan tanul, alkalmazkodik és fejlődik, így kulcsfontosságú, hogy megfelelő módon támogassuk ezt a folyamatot.